برچسب ها
برچسب: گروه های غذایی
ببرید باید از رژیم های غذایی پرچرب پرهیز کنید یادتان... های اشباع نشده یک پیش ساز مهم تولید تستوسترون هستند... شود مغزهای روغنی حاوی چربی های اشباع نشده ای هستند... که اسیدهای چرب ضروری شان تستوسترون تولید می کند نوشابه...
کد خبر: ۶۸۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
در برنامه غذایی روزانه می توان از دریافت مواد مغذی...
که هر روز از تمام مواد غذایی موجود در گروه... های غذایی پنج گانه استفاده کنیم تعادل به این معنی... پرخوری بپرهیزیم راهنمای غذایی وسیله ای است برای این که... هر فرد بداند چه گروه های غذایی وجود دارد چه...
کد خبر: ۶۸۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
شفا آنلاین سلامت مخلوط این دو ماده غذایی هورمون رشد...
به گزارش شفا آنلاین زندگی ماشینی بدغذایی مصرف فست فودها... هم نباید فراموش کنیم رژیم غذایی ما نه ایرانی است... به ابرو نمی آورند شکی نیست در اینکه این بدغذایی... باشند اما بچه های در سن دو سال ما در...
کد خبر: ۶۸۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
در دوران سالمندی از فشار خون در امان باشید راهکارهای...
شرح زیر است ۱-از غذاهای متنوع استفاده کنید به عبارت... دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در ۵ گروه اصلی... غذایی نان و غلات میوه های سبزی ها شیر و... پروتئین به مقدار توصیه شده مصرف کنند ۲-از غذاهای سرشار...
کد خبر: ۶۸۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
یک لیوان شیر به عنوان وعده سحری بیشتر از الگوهای... غذایی دیگر توصیه می شود ...
را به پایان برسانند و از ویژگی های معنوی آن... نهایت بهره را ببرند مصرف متعادل گروه های غذایی مختلف... یکی از مهم ترین توصیه های پیشنهادی به روزه داران... است چراکه به عنوان نمونه خوردن غذاهای پرچرب و پر...
کد خبر: ۶۸۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
از راه های کاهش خستگی است ...
و خستگی در افراد گفت موضوع عادات غذایی و کمبود... یکی از عادات غذایی نادرست در این باره میل نکردن... این که در این وعده غذایی از ترکیب درست مواد... های بدن می شود به این شکل فرد بسیار زود...
کد خبر: ۶۸۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۴
که نداند آموزش کودکان در سنین کودکی ستون های رفتاری...
هوش هیجانی یکی از مهم ترین شاخصه های شخصیت آدم... ترین نیازهای آنان به حساب می آید از طرفی ایجاد... در آموزش رفتارهای مذهبی کودکانی سالم و با هویت را... آمدن آن آماده می کنیم رفتارهای ما در ماه مبارک...
کد خبر: ۶۸۰۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
انجام تمرین های منظم ورزشی پیروی از الگوی های خواب... خوردن مواد غذایی چرب و پرحجم باعث اختلال در ترشح... این هورمون در ساعت های اولیه شب شده و تبعاتی... دنبال خواهد داشت نقش تغذیه و مصرف مواد غذایی حاوی...
کد خبر: ۶۸۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
غذایی خود در ماه رمضان و در شرایطی که حدود...
غذایی ورزشکاران حرفه ای باید در ماه رمضان چگونه باشد... در ورزش های هوازی و سنگین باید ذخایر گلیکوژن ورزشکاران... تمرین های ورزشی او بستگی دارد برای مثال اگر شخصی... های تمرینی 60 تا 70 درصد کالری مورد نیاز از...
کد خبر: ۶۷۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
از تغذیه سالم و توصیه های ارائه شده به حداقل... رساندن این شرایط و همچنین تامین نیاز های بدن می... این معنی که از همه گروه های غذایی به تنوع... و تعادل باید مصرف نمود و از هر گروه باید...
کد خبر: ۶۷۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
خصوص کرم های لاغری گفت اثر این محصولات به هیچ...
ویژه شبکه های ماهواره ای نظیر کرم های لاغری و... چای هایی همانند چای سبزه کیسه ای حاوی قهوه صرفا... کاهش وزن و رژیم های لاغری به خوبی و در... منابع چربی و کربوهیدرات های مازاد بر نیاز بدن به...
کد خبر: ۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۷
نیازمند رعایت اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی به... معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی نان و غلات... شیر و لبنیات سبزی و میوه ها گروه گوشت حبوبات... با بیان اینکه نباید رژیم غذایی ماه رمضان با حالت...
کد خبر: ۶۷۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
شفاآنلاین سلامت تغذیه یکی از بهترین دستورات غذایی وعده شام...
های روزه داری متخصصان تغذیه توصیه می کنند که به... دراز مدت آسیب های بیشتری به بدن وارد می کند... ماه رمضان را در سال های اخیر متفاوت با سال... های دیگر کرده است گرمای هوا که با ورود به...
کد خبر: ۶۷۱۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
شفا آنلاین طب سنتی تغذیه-مدیر گروه تغذیه انجمن تحقیقان طب...
به گزارش شفا آنلاین محمد احمدی مدیر گروه تغذیه انجمن... نوع غ ذا بیشتر مصرف نشود چرا که مصرف غذاهای... شود -رعایت تنوع موادغذایی هنگام مصرف که بهتر است که... افراد از همه گروه های غذایی مصرف کنند به شرط...
کد خبر: ۶۶۸۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
رمضان را در سال های اخیر متفاوت با سال های...
از روزهای گرم تابستان را بدون غذا و آب می... های دستگاه گوارش کاهش کلسترول خون و ورم مفاصل و... تشنگی یکی از نشانه های روزه در روزهای گرم تابستان... کند متخصصان تغذیه راهکارهایی برای جلوگیری از تشنگی در طول...
کد خبر: ۶۶۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
در سبدغذایی خانواده های ایرانی جایگاه مطلوبی ندارد ...
دردسرهای بعدی ندارند کیامهر با بیان اینکه سبزیجات به عنوان... است اظهار کرد متاسفانه سبزیجات در سبدغذایی خانواده های ایرانی... جایگاه مطلوبی ندارد وی تغذیه سبزیجات را یکی از گروه... های غذایی اصلی عنوان کرد و گفت در اکثر کتاب...
کد خبر: ۶۶۳۶۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
در روزهای بلند و گرم تابستان و در نهایت ایجاد... وعده سحری را بهترین وعده غذایی دانست که نقش تعیین... می توانند از تمام گروه های غذایی استفاده کنند و... وعده غذایی سحری افطار سبک و شام برای تمام روزه...
کد خبر: ۶۶۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
شفا آنلاین سلامت غذاهای دیرهضم به طور معمول هشت ساعت... در دستگاه گوارش می مانند در حالی که غذاهای زود...
داران از مصرف غذاهای چرب و شور در وعده سحری... تشنگی استفاده کنند پروین افشار به توصیه های لازم در... باید از مواد غذایی که انرژی بالایی دارند استفاده کنند... خوردن غذاهای چرب را ترجیح می دهند ولی باید متوجه...
کد خبر: ۶۶۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
مایعات حتما در حد اعتدال میوه های خشک مثل خرما... به تدریج این موادغذایی را بخورید تا حرکات دستگاه گوارش... تنظیم و آنزیم های گوارشی به مقدار کافی ترشح شود... غذاهای پروتئینی و کمی غلات سبوس دار و نان سبوس...
کد خبر: ۶۶۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
شفا آنلاین تغذیه سلامت غذایی-ماه مبارک رمضان این چند سال... مصادف با روزهای بلند و گرم تابستان شده است به... ملاحظات تغذیه ای خاصی را در وعده های سحر و... از جابه جایی وعده غذایی خود باشند ...
رمضان باید از تمام گروه های غذایی یعنی نان و... مرغ و لبنیات استفاده کنند بعلاوه مصرف سه وعده غذایی... می افزاید خوردن غذاهای پروتئینی گوشت و تخم مرغ در... وعده سحری به دلیل افزایش هورمون های القاکننده سیری باید...
کد خبر: ۶۵۹۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
آخرین اخبار